Löydä uusi itsesi voimalla paremmin!
Haluatko kehittää itseäsi monipuolisesti kohti parempaa versiota itsestäsi?
Haluan auttaa sinua löytämään löytämään oikeat työkalut itsesi tehokkaaseen kehittämiseen.
Valmennusten takana
Nimeni on Maija Sutinen. Olen erikoistunut auttamaan ihmisiä voimaan hyvin ja onnistumaan elämässään.
Olen työskennellyt julkisella ja yksityisellä puolella (muun muassa Telialla) yli 19 vuotta. Pitkän urani aikana olen nähnyt monia, monia hyviä ja huonoja esimerkkejä työhyvinvoinnista – ja miten ihmisiä voi inspiroida oikeilla tekniikoilla – tai sabotoida väärillä.
En ole akateemikko vaan käytännön kokemusasiantuntija. Mutta olen myös suorittanut PT Coaching Academyn Mental Trainer- tutkinnon, sekä Licensed Practitioner of NLP kurssin ja sertifioinnin.
Tutustu blogiimme
Kiitollisuuden voima
Viime päivinä Suomi on ajautunut poikkeustilaan ja monet miettivät, mitä tästä seuraa. Säilynkö terveenä, säilyykö läheiset ihmiset terveinä entä miten käy työpaikkojen? Miten käy sille normaalille elämälle, jota olemme saaneet...
Kuinka syöt hyvinvointisi kannalta terveellisesti?
1. Syö säännöllisesti Päivän pääaterioita ovat aamupala, lounas ja päivällinen. Monet jättävät aamupalan väliin, koska eivät ole tottuneet syömään aamulla mitää. Kuitenkaan aamupalan väliin jättäminen ei paranna hyvinvointiasi, koska et...
Kuinka parannan unen laatua?
1. Pidä unirytmistäsi huolta Ongelmat alkavat siitä, kun sisäinen kello alkaa raksuttaa eri tahtiin ulkoisen kellon kanssa. Jokaisen meidän sisällä raksuttaa pieni kello, joka kertoo koska on yö ja päivä,...